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喉の痛みの治し方!大人から子供まで安心で効果的な6つの方法はコレ!

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喉の痛みの治し方!大人から子供まで安心で効果的な6つの方法はコレ!
喉の痛み

寒い季節になると、風邪をひいたりして

喉の痛みが気になりませんか?

 

ツバを飲み込むだけで喉に痛みが走って、

食事をすることもままなりません。

本当に辛いですよね。

 

喉の痛みを最速で治す

誰にでも出来る簡単な方法をご紹介致します。

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喉の痛みを効果的に治す6つの方法

1.喉を温める事が重要

 

マフラーやハイネックを着て喉を温めると痛みが和らいでいきます。

タオルやハンカチを巻いておくのもオススメですよ。

 

喉が痛くなる時って、大体朝起きた時に多くありませんか?

その原因は、寝ている間に寒さと乾燥、風邪などが原因です。

 

出来れば、喉が痛くなる前の対策として、

夜寝る前に首にタオルなどを巻きつけて就寝すると

効果的ですよ。

 

私はこの方法でかなり助かっています!

 

2.マスクが大事

 

喉を潤し感想から防ぐ為にマスクをすることは、

かなり効果的です。

 

これも首を温めること同様で

就寝前につけて寝ることで、かなりの効果が期待できます。

 

食事やお風呂以外は、

なるべくするようにすることがポイントです。

 

3.肩を回して血行を促進する

 

喉が冷えると痛くなるということは、

喉の血行が悪くなっていると考えられます。

 

そこで肘で円を描くようにぐるぐる回してみてください。

体がポカポカしてくることが実感できると思います。

 

この方法は肩こりにも効果があるので

毎日、試して欲しい方法です。

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