免疫力を高めるリポポリサッカライド（ＬＰＳ）最強食材ランキング！！

何かと病気がちで体の弱い人と健康な人。
この違いの一つには、人々が持つ「免疫力」が
関係していると言います。

その免疫力を高めてくれる夢の様な物質が
最近になって分かったと言うのです。

その物質は「リポポリサッカライド（ＬＰＳ）」。
意識的に摂取する事により免疫力を高める効果があり、
病気になりにくい体になると言うのです。

ですが、リポポリサッカライド（ＬＰＳ）は、
私たちの体内では作られる事が無く
食材から摂取するのが一般的と言われています。

効率的にリポポリサッカライド（ＬＰＳ）を摂取する為に
リポポリサッカライド（ＬＰＳ）を多く含む食材をご紹介いたします！

病気やウイルスに負けない健康的な体を手に入れましょう！

リポポリサッカライド（ＬＰＳ）とは？簡単に

この物質はテレビ番組「世界一受けたい授業」でも
取り上げられ、大反響を呼んでいるんですよ♪

リポポリサッカライドは、
英語で「Lipo poly saccharide」と表記され、
通称「ＬＰＳ」と呼ばれています。

リポポリサッカライド（ＬＰＳ）は、
微生物の成分であり、「免疫ビタミン」とも言われています。
そして、私たちの体内では作る事の出来ない成分なのです。

以前は、リポポリサッカライド（ＬＰＳ）は
「エンドトキシン」と呼ばれ、
悪者扱いされていた時期がありました。

エンドトキシンとは、グラム陰性菌の細胞壁の成分であり、
積極的には分泌されない毒素を指し、
別名「内毒素」とも呼ばれています。

ですが、最近の研究により
経口摂取や肌からの吸収する場合には
「問題ない」と言う事が分かったと言います。

問題がないどころか
免疫力を高める効果が期待でき
様々な症状に対して「良い結果がでる」事が分かったとか。

では、どんな効果が期待できるのか
見てみましょう！

リポポリサッカライド（ＬＰＳ）の効果効能

・アトピー改善
・肌トラブル改善
・風邪予防
・インフルエンザ予防
・花粉症抑制
・糖尿病
・骨粗しょう症
・がん予防
・アルツハイマー
・高脂血症

等に効果があると言われています。
免疫力を高めるんだから、
これらの効果は分からなくないですね。

ですが、ここでちょっと考えたのが
そもそも免疫力ってちゃんと知っているのかって事。

免疫とは、病原菌やウイルス等の外敵の侵入を防いだり、
体内に害をもたらす細胞を除去するという自己防衛機能であります。

例えば、がん細胞。

私たちの体の中では、
毎日、がん細胞が生まれていると言います。

ですが、そんなにしょっちゅう病気にならないのは、
免疫細胞が働き、がんをやっつけてくれているからなのです。

つまり、免疫機能が無くなれば
すぐに病気にかかってしまうのです。

免疫力は、私たちの体のボディーガード的な存在であり、
健康に暮らしていくためには無くてはならない物なんですね。

そして圧巻はアトピー性皮膚炎改善に
とても有効と思われるって事。

それは、番組での実験結果出の事。
約1カ月間リポポリサッカライド（ＬＰＳ）を含有したクリームを使用したら
アトピーが改善しきめ細やかな肌になったと言います。

では次に、そんな免疫力を高めてくれる
リポポリサッカライド（ＬＰＳ）を多く含んでいる
頼もしい食材達をご紹介いたします！

リポポリサッカライド（ＬＰＳ）含有食材ランキング！！

第1位・・・玄米

リポポリサッカライド（ＬＰＳ）を
一番多く含む食材と言われている玄米は言わずと知れた健康食品。

ホワイトフードの玄米は
子供や妊婦さんにも優しい食品と言われてわれ、
最も優秀な等級である一等米の称号を与えられていると言います。

第２位・・・メカブ

メカブには、リポポリサッカライド（ＬＰＳ）以外にも、
ヨウ素やビタミンK、食物繊維（アルギン酸、フコイダン）や
カルシウムが含まれており、
高血圧の予防にも効果的と言われています。

味噌汁に入れて食べても美味しいですし、
そばを食べる時、めんつゆにぶち込んで
ズルズルっと食べても美味しいですよ♪

第3位・・・レンコン

レンコンには沢山の栄養素が含まれていて
ビタミンCを始め、食物繊維、ミネラル、
そして近年注目されているムチンや
ポリフェノール(タンニン)なども含まれております。

ですが、一人暮らしなんかしていると、
中々食べる機会が無いのではないかと思われるレンコン。

そんな方にはレンコンパウダーがお勧めです。
これまた最近の健康ブームで大人気の商品であり、
家で作る事も出来ますし、一度チャレンジしてみてはどうでしょう？

時間がない人にはコチラがお勧めです！

第4位・・・ヒラタケ

ヒラタケは、昔はシメジと言われて販売されていました。
今はシメジと言えばブナシメジが一般的ですね。

ヒラタケにはビタミンＢ１やＢ２等々、
栄養素を豊富に含むヒラタケ科ヒラタケ属のキノコ。

そして、コレステロールを低下させる作用や
血液をサラサラにする作用が期待できると言われています。

第5位・・・岩海苔

岩海苔には、リポポリサッカライド（ＬＰＳ）だけじゃなく、
たんぱく質やβ-カロテン、ビタミンＥ、ビタミンＫ、ビタミンＢ2、

更に葉酸、ナイアシン、パントテン酸、やミネラルなどの栄養が
バランスよく含まれている健康食品と考えます。

海苔の佃煮ですと、手軽に食べれて
継続して摂取していくには最適かと思います。

そして、何より美味しい！
ごはんが進むんですよね♪

最後に

世の中には、沢山の健康食品がありますね。
例えばココナッツオイルとかチアシードとかは
栄養価が高くダイエットとしても有効と言われています。

今回ご紹介したリポポリサッカライド（ＬＰＳ）も、
免疫力を高めてくれる素晴らしい物です。

ですが、継続して摂取していかなければ
効果も半減すると思うのです。

一時的に免疫力を高めても
あまり意味は無いのでは？と考えます。

これからずっと健康でいる為には、
少しづつでもいいので
リポポリサッカライド（ＬＰＳ）を忘れないように
食事について考える事が大切なのではないでしょうか？