誰でも、好きな人に好かれたい。と、そう思います。
ですが、それがうまくいかない。
好きな人に好意を持ってもらうためには、
必要不可欠といっても過言ではない大切なモノがあるのです。
“それ”を手に入れることが出来れば、
好きな人に好意的に見られるだけじゃなく
間違いなく人生が変わるモノがあるって事を知っていますか？
それは・・・、
人に好かれる「人」
素敵な人＝好かれる人と考えると、
男性にしろ、女性にしろ、誰でも・・・、
顔が良くて、
スタイルが良くて、
話が上手くて、
明るくて、
よく気が利いて、
褒め上手で、
聞き上手で、
空気が読めて、
誠実で、
優しくて、
思いやりがあって、
頭が良くて
スポーツが得意で、
そんな人って魅力的で誰からも好かれるっていうか、
憧れられるっていうのは当たり前だと思うのです。
ですが、全ての人が簡単に魅力的な人になれたら苦労しないのです。
そこで、私がこれまで生きてきた中で学んだ、
誰にでもできる！と思う、とっておきの方法をお伝えします。
それは「素敵な笑顔」です。
笑顔の素敵な人
笑顔？はぁ？
なんて思わないでください。笑顔を舐めてはいけませんよ。
笑顔が素敵な人は、
大げさな言い方ですが、
たったそれだけで「人生の半分は生きていける」と思うのです。
よく思い出して見てください。
学校のクラスの人気者や、
そんなに可愛くもないのにモテル女性や、
その逆で格好良くもないのにモテル男性を。
その人たちって、みんな笑顔が素敵ではありませんか？
素敵な笑顔は、みんなを巻き込み少なからず伝染し、
まわりをちょっと幸福にします。
笑顔が溢れているところに人は集まるのです。
集まるということは、そこに何らかの魅力があるからです。
笑顔がもたらす11の凄い効果
「笑う門には福来たる」ということわざがあるように、
笑顔はあなたに幸運をもたらします。
以下が笑顔の効果になります。
1.ストレス軽減
たとえ作り笑顔であっても笑うとステレスを軽減し、
心を落ち着かせる効果があると言われています。
2.免疫力を上げる
実験によると、笑うことでNK細胞という
免疫細胞が活性化し上昇すると言われています。
本当に面白くなくても、
笑顔でいるだけで脳が面白いと判断し
自然と楽しくなると言われています。
楽しくなると笑顔も自然と出て、
免疫細胞が活性化するようです。
そして免疫細胞はガンなどの病気も予防してくれるといいます。
3.アトピー改善
アトピー性皮膚炎に有効な手段の一つとして
「笑顔」があると言われています。
詳細は省きますが、
多くの現場でも結果として現れているそうですよ。
4.心臓病予防
カナダでは、1700人余りを対象に、
ポジティブな感情を持っている人
で心筋梗塞・狭心症の発症率を調査したと言われています。
ポジティブな感情の人で発症率が下がり、
そうでない感情も人で上がるという結果が出たと言われています。
5.糖尿病予防
笑いと言えば「吉本興業」を考える人もいると思います。
その吉本興業の協力のもとある研究がされたそうです。
その研究とは糖尿病患者を対象に漫才を鑑賞した日と、
講義を聞いた日の食後の血糖値を調べた結果、
漫才を鑑賞した日が講義を聞いた日よりも
血糖値が下がったという結果になったと言われています。
6.認知症改善
日頃から強いストレスを抱えている人は、
認知症になる確率が高いと言われています。
笑う事がストレスの軽減になることを先ほどお伝えしましたが、
その結果、認知症の予防につながると言われています。
7.口臭予防
「笑う人に、口臭なし」そんな事が言われているのです。
口臭には大きく分けて、2つがあります。
歯周病や内臓疾患などが原因で起こる「病的口臭」と、
起床時や空腹時、緊張やストレス等が原因で起こる「生理的口臭」です。
病的口臭は、治療が必要でしょうが、
生理的口臭は誰にでもあります。
生理的口臭は唾液によって抑えられると言われています。
つまり、唾液の分泌が多いと口臭は少なくなります。
そして、よく笑う人や、よく話す人は
唾液の分泌が多いと言われています。
8.小顔効果
小顔になる為には、いくつかの方法がありますが、
笑顔にも、小顔効果があると言われています。
顔には表情筋という筋肉があり、
笑顔になることで表情筋が鍛えられるというのです。
もっと効果的に小顔になるには、それなりのトレーニングなどが必要ですが、
まずは、笑うことで少しは小顔になる為のトレーニングになる事を
知って置いてください。
9.信頼を得る
人の第一印象はであって0.5秒で決まると言われています。
そして、最近の研究結果では「信頼性」というものは、
「言葉」よりも顔の表情によって判断される事がわかったそうです。
やはり笑顔の素敵な人は、それだけで恋印象を与え、
相手に信頼される傾向にあるようです。
10.成功を呼び込む
まさに「笑う門には福が来る」ですね。
ですが、ちゃんとした実験結果があるといいます。
実験対象者をランダムに2つのグループに分け、
片方のグループに「笑顔に写真」を、
もう片方のグループに「無表情の写真」を見せて
写真の人物が魅力的かどうかを判定してもらったと言います。
その結果、笑顔の写真を見せられたグループの方が、
写真の人物を魅力的だと判定したそうです。
この効果は恋愛だけじゃなく
ビジネスでの成功も呼び込むことに大いに役立ちます。
11.相手の笑顔を引き出す
素敵な笑顔を見るとコチラまで楽しい気分になりませんか？
笑顔は少なからず周りに感染します。
好きな人にあなたの笑顔で感染させてあげて下さい。
そうする事で、あなたといるとなんだか楽しい気分になることが
相手の人に伝わるはずです。
自然な笑顔のつくり方
好きな人に笑顔で接しようと意識しすぎると緊張してしまい、
表情がひきつって逆の印象を与えてしまう方も多くいます。
更に、頑張って笑おうとしても、不自然になってしまいます。
大切なのは自然の笑顔。
自然な笑顔がうまくできない方は、
ちょっとしたトレーニングで笑顔がつくれますので
チャレンジしてみてください。
笑顔に勝る化粧なし
相手に好かれるテクニックは沢山ありますが、
やはり笑顔に勝るものはないと感じます。
いつも笑顔を心がけ
好きな人にちゃんと挨拶してください。
それだけであなたの印象は確実に上がります。
その笑顔をボクシングで言うところのジャブのように
しつこくしつこく打ってください。
そうする事であなたの好きな人の方から
笑顔で話しかけてくれるようになると考えます。
単なる笑顔であっても、
私たちには想像できないほどの可能性があるのよ
（We shall never know all the good that a simple smile can do）。
これはマザーテレサの言葉です。
好きな人に好かれるだけでなく、
あなたの素敵な笑顔であなたの人生と、
あなたの周りにいる人たちの人生も変えてあげて下さい。
なんと言っても笑顔は無料なんですから。
今日からというか、今からでもできますよ？
余談ですが、笑う時は歯を見せたほうが良いと言われていますので、
歯はなるべく白いキレイな歯にしておくことをオススメ致します。
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