ラズベリーケトンとは何者？ダイエット？育毛？本当？
以前、お昼のテレビ番組である『バイキング』で「ハーバード大が発表！ベリー驚異のダイエット効果、シミ・便秘・むくみも改善!? 名医が教える食べ方」なんて事が紹介されていました。
ハーバード大学ではベリー類の優れた効果を発表し、その効果を大森真帆麻布十番クリニックの院長、大森真帆医師がその効果を徹底解明したと言います。
その中でも気になるのが「ラズベリー」。
そして、その香り成分であるラズベリーケトンは、「５日でやせる奇跡のサプリメント」と言われるほどのダイエット効果があるとされています。
先に申しておきますが、飲むだけで5日で痩せるなんて「まずない」と思って間違いないと感じますが、その謳い文句はかなり気になる所です。
また、ラズベリーケトンには育毛効果もあると言われているのです！
上手く利用することで、効果的にダイエットや気になる髪の毛により良い効果があるかもしれません。
だってですよ？ハーバード大が発表しているのですから。
後ですね、ラズベリーケトンのサプリメントを飲み続けると体臭までラズベリーの香りになってくると言うのです。
ラズベリー好きにはたまらない効果ではないでしょうか？
この記事では、ラズベリーケトンの効果はいかほどなのか？
副作用など気になる問題はないのか？
また、効果的に摂取する方法などを紹介します！
ラズベリーケトンとは
サプリメント大国として知られているアメリカやイギリスなどでは、ダイエット効果があるサプリメントとして大きな支持を集めているのがラズベリーケトン(RaspberryKetones)。
ラズベリーケトンは、ラズベリー（Rubus idaeus）に含まれる主要な芳香族化合物で脂肪分解に効果を持つキイチゴに含まれる成分のひとつです。
唐辛子に含まれているカプサイシンとよく似た構造をしています。
海外のTV番組でも取り上げられ、イギリスやアメリカのセレブやハリウッドスター達の間で爆発的ヒットとなっています。
この番組に出演していたダイエットの専門医リサ・リン氏は、「患者の多くがこのラズベリーケトンのサプリで減量に成功し、その効果は5日で現れる」と語りました。
さらに「とても健康的で、副作用も一切ない」と断言。
そのダイエット効果から「5日で痩せる奇跡のサプリメント」と呼ばれ一時期は入手困難になるほど。
そんなに効果がるのなら、アメリカの人はもっと痩せててもいいんじゃない？と思いますが、そのへんはもうちょっと探ってからにしてみましょう。
ラズベリーケトンの効果
ラズベリーケトンは、その辺の嘘か本当か分からないような胡散臭い謳い文句の紛い物ではありません。
その効果は、研究や実験で証明されているようなんです。
カプサイシンの3倍！ラズベリーケトンのダイエット効果
ラズベリーの香り成分であるラズベリーケトンには、発汗作用、脂肪燃焼効果があると言われており、唐辛子の辛味成分である「カプサイシン」と比較して約3倍もの脂肪燃焼効果があると言われています。
私達は、年齢を重ねると基礎代謝が低下し、更に運動不足などが合わさり痩せにくい体質になってしまう事があります。
しかし、ラズベリーケトンには脂肪細胞の分解を促進させる効果がありエネルギー源として使用されやすくなると言われています。
また、ラズベリーケトンには「膵リパーゼ」と呼ばれる消化酵素を抑制する効果があり、食事で摂取した脂肪の吸収・蓄積を抑制する効果が期待できると言います。
そして、安全性においても、カプサイシンより優れていると言います。
カプサイシンと言った辛み成分は、大量に摂取すると胃の粘膜が損傷する恐れがあるのに対し、ラズベリーケトンは低刺激であり胃腸に負担をかけることなくダイエットできると言う事。
更に、抗酸化作用の強いポリフェノールの効果でアンチエイジング作用やメラニンの生成を阻害するビタミンCにより美白効果、疲労回復に期待できる鉄分やクエン酸などのミネラルも豊富と言われています。
カプサイシンと比べ効果と安全性に優れその上「5日で痩せる」なんて謳い文句があれば入手困難になる事も頷けますね。
ラズベリーケトンの効果を調べた研究があります。
この研究では、ラズベリーケトンは脂肪細胞において脂肪分解を高めて脂肪酸の酸化を高めることで、脂肪細胞への脂肪の蓄積を防ぐということが分かったと言います。
参考–http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425690
ラズベリーケトンの抗肥満作用
ラズベリーケトンの抗肥満作用を調べた研究があります。
この研究によると、ラズベリーケトンは、白色脂肪細胞に働きかけることでノルエピネフリン（ノルアドレナリン）の放出を誘導し、脂質代謝を盛んにする作用があるといいます。
この研究から、ラズベリーケトンは抗肥満作用を持つことが分かったのです。
参考–http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862604
ラズベリーケトンの育毛効果
ラズベリーケトンの人における毛髪の成長と皮膚の弾力を調べた研究があります。
この研究では、ラズベリーケトンは感覚ニューロンを活性化することで肌の弾力を高め、真皮のIGF-1産生を促進して発毛を促進する可能性があると言われています。
その理由はというと0.01%のラズベリーケトンを5ヶ月間適応することで、脱毛症を50％の人で改善したと言う結果が出ためです。
また同じ研究では2週間ラズベリーを適応させることで頬の肌の弾力を高めることが分かったと言われています。
参考–http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18321745
ラズベリーケトンの肝障害改善効果
非アルコール性脂肪肝炎を誘発させたラットで、種々の肝障害を改善させ脂肪を減少させる効果があることが分かっています。
参考–http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551412
多くの研究で明らかにされてきたラズベリーケトンには、人生を健康で楽しく生きて生きていくための効果が沢山ある事が垣間見えたと思います。
そんなラズベリーケトンを摂取するとなると、普段からラズベリーを食べることが一番いい方法かもしれません。
しかし、毎日食ベルなんて面倒ですし現実的ではありません。
となるとやはりサプリメントが一般的です。
そこで、特に人気の高く成分が高配合されているラズベリーケトンサプリメントをランキング形式ででご紹介します。
選ぶならコレ、ラズベリーケトンサプリランキング！
成分量：500mg
内容量：1本120錠
価格：1600円
成分量：750mg
内容量：1本60錠
価格：2,290円($20.49)
成分量：500mg
内容量：1本60カプセル
価格：1594円
ラズベリーケトンのサプリメントも色々ありますが、バイタルミーが価格では一番リーズナブルで続けられやすそうです。
(バイタルミー)ラズベリーケトンとは
バイタルミーとは、サファイアヘルスケアSapphire Healthcare LLCなどで生産されているブランドです。
徹底した品質管理された米食品医薬品局（FDA）発行のcGMP（製造品質管理基準）取得済みの工場で製造されている信頼性の高いサプリメントです。
そんなバイタルミーブランドのラズベリーケトンは、先に説明したラズベリーケトンが1錠当たり250mgという高濃度で配合されています。
また、摂取すると体臭がラズベリーの香りになるなんて声もあり人気を集めています。
(バイタルミー)ラズベリーケトンの効果的な飲み方
規定では以下のようになっております。
- 1日1回2錠
- 食事と共に摂取
とあります。
飲み方も簡単で嬉しいですね。
個人的な意見ではありますが、1日2錠飲むなら朝と夜といった2回に分けたほうが体内に留まる時間も長く効果的と考えます。
(バイタルミー)ラズベリーケトンの副作用
嬉しい事にラズベリーケトンには副作用は報告されていないと言われています。
ですが、ちょっと気になる事があるんです。
それが「白斑事件」。
覚えておられる方もいると思いますが、カネボウ化粧品が販売した美白化粧人を使用した後、白いまだら模様が出るという被害がおこり問題になりました。
被害者の数は1万人とも2万人とも言われており対象商品は回収され損害賠償にも発展しました。
その化粧品に含まれたいる成分が、カネボウが独自に開発したとされている「ロドデノール」と呼ばれる成分。
これが、ラズベリーケトンのケトン基を水酸基に還元した形の化合物といわれています。
この事からラズベリーケトンが悪者扱いされている所があるようです。
しかし、事件の原因成分はあくまでラズベリーケトンを基に開発されたロドデノール。
冒頭でも述べましたがラズベリーケトンには副作用が報告されていないとの事ですので、過度の心配は必要ないと思いますが、一応頭に入れておいても良いかと思います。
また、アレルギーの可能性も否定できませんので、何か異常を感じたら使用を中止して医師による診断を受ける事が賢明です。
とはいえ、やっぱ入り心配ですよね。
ですが、その効果はハーバード大学でも発表され「5日で痩せる奇跡のサプリメント」と呼ばれ入手困難になるほどの人気を得て、ダイエットの専門家も唸らせ育毛にまで効果が期待できるとあれば、やはり気になります。
ですので、（バイタルミー）ラズベリーケトンを実際に使用されている方々の不満の声やマイナス点をまとめてみましたのでご紹介いたします。
（バイタルミー）ラズベリーケトンが効かない？残念なトコロまとめ
- 効果なし
- 大きな変化も有りません
- リポドリンの方が断然効果を感じられました
- 一本飲みましたが変化はわからない
- 痩せ効果は全くなんにも感じない
- 効果については、全く分かりません
等のマイナス点があります。特に多いのが「匂い」について。
これって意見が真っ二つに分かれており「良い」って人も沢山いるのが事実です。
そして、飲み続けると体臭がラズベリーの様な匂いになると言う声が多いです。
匂いが好きな人なら良いのですが、合わないのであれば、ラズベリーケトンは、ちょっと苦しいかもしれません。
そして、「効果なし」の意見。
個人差もあり効果がある人ない人がおられるようですが、例えばリポドリンと併用し効果を感じておられる方も多いようです。
ラズベリーケトンは「5日で痩せる奇跡のサプリメント」なんて呼ばれていますが、ちょっと言い過ぎかなって感じです。
言い方を変えれば5日で効果を実感できると言うよりは、5日で少しだが何らかの変化があるという意味では、まんざら言い過ぎではないと思えます。
ラズベリーケトンのリアルな口コミ星4.0☆
では、実際にラズベリーケトンを使用されている方々の喜びの声を聞いてください。
- これが無いと太ってくるように感じます
- マックスより約2キロ減りました
- 飲んだら太らないように思います
- 飲んでから運動すると暖かいし良い匂いもする
- 食欲と体重は自己ベスト枠の低いところを無理なく維持
- 軽い運動も取り入れておりますが冷え性がましになりました
- 飲んだら太らないように思います
- 効果は飲むと汗をかきやすい
- 微かにラズベリーの香りがする
- カーディオワークを行う際は、欠かせません
- 軽く運動しただけで汗をかいたりしている
- 値段が安いので非常にありがたい
- 結果3週間でマイナス2kg
- 発汗作用がすごいので運動前に飲むと効果的
- 体重減少というよりは、健康的になったような感じ
- お腹のあたりがポカポカしてきます
- 飲むと身体が熱くなって燃えている実感があります
- 飲んだ後しばらく良い匂いがもれてきます
- 老眼で見づらかったパソコンやスマホの字が見やすくなった
やはり、ダイエットを目論むのであれば適度な運動とバランスのとれた食事を基本にラズベリーケトンで補助すると言った方法が良いかと考えます。
後ですね、気になったのが「老眼で見づらかったパソコンやスマホの字が見やすくなった」の声。
確かにラズベリーにはアントシアニンって言う目に良いとされる成分が含まれています。
このアントシアニンがラズベリーケトンにも含まれているのかどうかは分かりませんが、何らかの効果があるのなら嬉しい副産物ですね。
また、このラズベリーケトンってリピータの方が本当に多いようです。
何回も注文しているっていう口コミが沢山あります。合う人には合うんですね。
思い返せば、なんせハーバードで発表されテレビ番組でも取り上げられているんですから、やはり効果は本物ではないでしょうか？
要は、付き合い方かもしれません。
もっと口コミを見たい方は↓↓↓
更にツイッターではどうでしょう？
＊ツイッターの情報はバイタルミーのモノではありません。ラズベリーケトンとしての呟きです。
iHerb上手く行けば今日届く！ラズベリーケトンとスピルリナと便秘薬
— 729ml (@729ml) 2017年5月20日
今日は出掛けるからその前にエアロバイク＆お風呂！
ラズベリーケトン飲んでから動くと汗かきやすいよーな？？
運動と一緒に始めたから効果あるのかわかんないけど飲み続けておこ(´･ω･)— まるこ@ダイエット (@maruco0404) 2017年5月20日
ラズベリーにはラズベリーケトンという成分が含まれていて、脂肪と脂肪分解酵素の結合を促進させる働きがあってカプサイシンの３倍以上の脂肪燃焼効果があるらしいっすよ！僕の故郷でもよく採れてミシェーラといろんなものをつくって食べてたんすよ。懐かしいなぁ・・・
— 痩せろレオナルドbot (@leonardo_yasero) 2017年5月19日
リポドリンは効果を感じず、ゆるい副作用で気持ち悪かったのでラズベリーケトンに変えてみた。飲むと喉が少しピリつく(辛いもの食べた時みたい。でもすぐ消える)、体温が気持ち上がる。そして副作用無し。ラズベリーの香りも悪くない
— 729ml (@729ml) 2017年5月18日
ラズベリーダイエット。ラズベリーに含まれるビタミンＣやクエン酸など様々な成分の中でダイエット効果があると言われている「ラズベリーケトン」に注目したダイエットです。
— body@ (@114body) 2017年5月15日
マルチビタミンミネラルとラズベリーケトンとセルリッドとコリンとカルニチンとかオルニチンのサプリを毎日きちんと飲んでたら肌めっちゃ綺麗になってきた
ビタミン剤の効果ももちろんあるんだろうけどセルリッド飲んでると便秘にならないから肌がほとんど荒れなくなった— 破壊神廃棄ちゃん (@h_happy_death) 2017年3月23日
ラズベリーの香り成分であるラズベリーケトンは、
脂肪の燃焼を促進する働きがあるという。
同じく脂肪を燃焼するといわれるトウガラシのカプサイシンと構造が似ている
からで、しかもその働きはカプサイシンの約３倍あるのだとか。
ダイエットの為に女性間で人気上昇中らしい。— 空白時間 (@603usagi) 2017年1月29日
ラズベリーに含まれているラズベリーケトンという芳香成分は、活性酸素の働きを抑え、老化を防いでくれます。
— ☆美しくなりたいなら☆キレイ術 (@rjwtww) 2016年8月31日
食べるだけで脂肪燃焼！
★夏の代謝アップにおすすめフルーツ
1.ラズベリー
ラズベリーの香り成分「ラズベリーケトン」には、交感神経を刺激し
脂肪燃焼を高める働きがあります。— 成功するダイエット法 (@day53704162) 2016年8月6日
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