ガッテン流瞑想のススメ脳に秘められた効果は痴呆や認知症にも通用するのか？ ガッテン流瞑想のススメ脳に秘められた効果は痴呆や認知症にも通用するのか？ 皆さんは“瞑想”と聞くと、どんなことをイメージしますか？私は、例えば偉いお坊さんが座禅を組んでじっと何時間も座って精神を統一している姿を思い浮かべたりしちゃいます。 ...
