最近、巷で人気のスーパーフルーツ“アサイー”
その高い栄養効果から“奇跡のフルーツ”呼ばれています。
そんなアサイーの健康効果や
「ウソ」「ホント」など、徹底調査しました!
そもそもアサイーって何?
アサイーとは・・・
和名が「ワカバキャベツヤシ」と言います。
ブラジル・アマゾンが原産であり、
外見はブルーベリーに似ています。
アサイーはその外観から、「アサイーベリー」なんて
呼ばれることもありますが、アサイーは「ヤシ目ヤシ科」。
ブルーベリーとは、植物化学的には何の関係もありません。
ブラジルでは300年以上前から愛され続け、
先住民たちの大切な栄養源となっていました。
アサイーの栄養価
アサイーの実は非常に栄養価が高く、
体にさまざまな効果を発揮します!
「ミラクルフルーツ」
「ブラジルの奇跡」
「スーパーフルーツ」
「アマゾンのミルク」など、
さまざまな別名があります。
まさに“奇跡のフルーツ”ですね。
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