アサイーとは？効能は？ダイエットに効果あるの？アサイーボウルって？

最近、巷で人気のスーパーフルーツ“アサイー”

その高い栄養効果から“奇跡のフルーツ”呼ばれています。

そんなアサイーの健康効果や

「ウソ」「ホント」など、徹底調査しました！

そもそもアサイーって何？

アサイーとは・・・

和名が「ワカバキャベツヤシ」と言います。

ブラジル・アマゾンが原産であり、

外見はブルーベリーに似ています。

アサイーはその外観から、「アサイーベリー」なんて

呼ばれることもありますが、アサイーは「ヤシ目ヤシ科」。

ブルーベリーとは、植物化学的には何の関係もありません。

ブラジルでは300年以上前から愛され続け、

先住民たちの大切な栄養源となっていました。

アサイーの栄養価

アサイーの実は非常に栄養価が高く、

体にさまざまな効果を発揮します！

「ミラクルフルーツ」

「ブラジルの奇跡」

「スーパーフルーツ」

「アマゾンのミルク」など、

さまざまな別名があります。

まさに“奇跡のフルーツ”ですね。

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