デトックス

1日断食(ファスティング）の効果とやり方！体重は減るのか？ 一定期間の断食を行う「ファスティングダイエット」が注目されています。しかしファスティングダイエットが気になっていても「食べられない」というハードルの高さから、二の足を踏んでいる方も...

炭酸水の効果効能！メリットデメリットお勧めの飲み方がヤバい 今やドラッグストアやスーパーなどで手軽に購入できるようになってきた炭酸水。 タレントの優木まおみさんも愛飲しておられるようでお肌に張りが出たと言ってとても体調が良いそうです。 また...

岩盤浴の5つの効果効能！上手な入り方の3つのコツってあるの？ 岩盤浴と聞くと、女性が行く場所というイメージではありませんか？ですが、今や岩盤浴は男女問わず人気を集めているリラックススポットなのです。 健康の為に、日頃の疲れを取る為に、岩盤浴...