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葉酸の危険な効果効能と副作用!認知症や動脈硬化のリスク減る? 先日、NHKのテレビ番組『ガッテン』でも取り挙げられ、今大注目の成分である「葉酸」。 葉酸は、特に妊娠中に欠かせない栄養素として知られていますが、その他にも認...
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フェニルアラニンの効果と副作用と口コミ!うつやストレス対策とは

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オキシトシンンが増える本当の食べ物

別名「愛のホルモン」と言われている「オキシトシン」。 オキシトシンが分泌される事で恐怖心や不安感を和らげ、 幸福感を得たり、自分自身を魅力的にすると言われています。 そんな効果があるオキシトシンを食べ物で増やす事が...
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